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周一请吃素:春季补肾 吃这五种素食黑金

生活中补肾养肾的方法想必已经介绍了很多,关于补肾的方法最保险的还得是食疗,我们日常吃的食物当中,有很多都有补肾效果。那么补肾到底该吃什么?下面就告诉您补肾该吃的黑五类。

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素食文化与禅

在万物之初,人对于食物并没有明确的界定。食物是能量传递的介质,对于物质生活丰富的今天,食物于我们而言,已不仅仅是生活的必需品,亦是情感的慰藉。根据能量的属性,食物可以划分为三个种类:惰性食物、动性食物与悦性食物。其中,悦性食物指易消化、新鲜、干净或只经简单加工的食物,包括所有新鲜干净的水果和蔬菜、新鲜色拉、牛奶、凝乳、鲜黄油、干果、蜂蜜、稻米和豆类食品,食用这些食物有助于身心平衡。悦性食物让我们拥有平和的心境。

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最新深圳素食地图!

☆罗湖区☆ 店名地址电話 静颐茶馆宝安南路3038号金塘综合大厦7楼25586555

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揭秘长寿国家的共性:少吃20%爱吃素食

导读:谈到长寿和养生,各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道,有两组国家和地区的人们值得我们学习,第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方,第二组则是墨西哥、冰岛、日本、希腊和喀麦隆等心脏病、抑郁、癌症发病率较低的国家。以下是这些国家长寿者的一些共性,不妨逐一实践。

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什么样的甜素食可以消除湿气和排毒

1.香瓜 木瓜中含有的纤维柔软易消化,能促进胃肠蠕动和排便。最好的吃方法是烤番木瓜,甚至把皮一起烤,一起吃,味道鲜美。

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